Emelie Forsberg est une coureuse de trail suédoise (skyrunning et course en montagne) ainsi qu'une skieuse-alpiniste.
Palmarès d'Emelie Forsberg :
- 4 x victoires au SkyRunner World Series
- 6 x championne du monde de ski-alpinisme
- 2 x championne de la Transvulcania
- Meilleur temps connu (FKT) sur des montagnes telles que le Mont Blanc, le Cervin, le Grand Teton, et bien d'autres itinéraires de montagne célèbres.
La Suédoise Emelie Forsberg est l'une des athlètes de montagne les plus accomplies et polyvalentes au monde – concentrée sur la course en montagne (trail) et le ski-alpinisme. À l'origine, Emelie se définissait surtout comme grimpeuse, avant de se mettre à courir en montagne pour le pur plaisir. Elle a disputé sa première course de trail sérieuse en 2009 et compte depuis parmi les meilleures athlètes mondiales sur les distances en haute altitude. La carrière d'Emelie en ski-alpinisme a débuté quelques années plus tard, en 2012, lorsqu'elle s'est lancée dans une course avec des skis empruntés et a terminé à la troisième place. Depuis, elle est montée sur le podium de plusieurs compétitions aux championnats d'Europe et du monde. Emelie a donné naissance à sa première fille, avec son compagnon Kilian Jornet, en mars 2019, puis à leur deuxième fille en avril 2021. Elle vise désormais un retour à l'entraînement et à la compétition au plus haut niveau en 2022 et au-delà.
Emelie a publié le livre « Skyrunner: find balance, strength and joy in your running ». Forsberg a également publié le livre « Diary from Moonvalley » avec Ida Nilsson et Mimmi Kotka, avec qui elle dirige Moonvalley.
Emelie Forsberg vit actuellement à Rauma, en Norvège, avec son mari Kilian Jornet et leurs deux filles. Jornet est également ambassadeur COROS.
Dans la vidéo ci-dessus, Emelie Forsberg explique, entre autres, comment elle organise son entraînement après une grossesse et un accouchement.
Emelie Forsberg aujourd'hui
- Priorité au cross-training : Emelie accorde une grande importance à l'entraînement croisé, en particulier en hiver. Cela comprend des activités à faible intensité comme le ski-alpinisme (SkiMo) et le renforcement musculaire pour développer la masse musculaire et prévenir les blessures. Depuis qu'elle est devenue mère, elle considère l'entraînement croisé comme essentiel pour retrouver sa force après une grossesse (COROS | Performance Sports Technology) (Strava).
- Mode de vie durable : En dehors de la compétition, Emelie est profondément engagée dans un mode de vie durable. Avec son compagnon Kilian Jornet, elle exploite une petite ferme en Norvège où ils privilégient l'autosuffisance, cultivent leur propre nourriture et vivent en harmonie avec la nature (Trail & Kale).
- Projets créatifs : Emelie s'implique également dans la production de contenu créatif, partageant des vidéos et des récits sur ses aventures et son mode de vie durable. Cela inclut la documentation de leur acclimatation et de leurs tentatives d'ascension sur des montagnes comme le Cho Oyu au Népal (Trail & Kale).
- Partenariats et sponsors : Emelie est ambassadrice pour NNormal, une marque qui la soutient dans diverses courses et projets. Elle est également active sur des plateformes comme Strava, où elle partage ses routines d'entraînement et ses conseils avec ses abonnés (NNormal) (Strava).
