Emelie Forsberg is een Zweedse trailrunner (skyrunning en mountain running) en tevens skibergbeklimmer.
Erelijst van Emelie Forsberg:
- 4 x winnares SkyRunner World Series
- 6 x wereldkampioene skibergbeklimmen
- 2 x kampioene Transvulcania
- Snelst geregistreerde tijd (FKT) op bergen zoals Mont Blanc, Matterhorn, Grand Teton en vele andere beroemde bergroutes.
De Zweedse Emelie Forsberg is een van de meest veelzijdige en succesvolle bergsportatleten ter wereld – met de focus op trailrunning en skiklimmen. Emelie zag zichzelf oorspronkelijk vooral als klimmer, voordat ze in de bergen begon te rennen puur voor haar plezier. Ze nam in 2009 deel aan haar eerste serieuze trailrace en behoort sindsdien tot de wereldtop op de hoogtealtitude-afstanden. Emelie's carrière als skibergbeklimmer begon een paar jaar later, in 2012, toen ze op geleende ski's meedeed aan een wedstrijd en als derde eindigde. Sindsdien heeft ze bij verschillende wedstrijden op het podium gestaan tijdens de Europese en Wereldkampioenschappen. Emelie beviel van haar en haar partner Kilian Jornets eerste dochter in maart 2019 en van hun tweede dochter in april 2021. Ze richt haar blik nu op een terugkeer naar training en wedstrijden op het hoogste niveau in 2022 en daarna.
Emelie heeft het boek "Skyrunner: find balance, strength and joy in your running" gepubliceerd. Forsberg heeft ook, samen met Ida Nilsson en Mimmi Kotka, met wie ze Moonvalley runt, het boek "Diary from Moonvalley" gepubliceerd.
Emelie Forsberg woont momenteel in Rauma, Noorwegen, samen met haar man Kilian Jornet en hun twee dochters. Jornet is eveneens ambassadeur voor COROS.
In de bovenstaande clip vertelt Emelie Forsberg onder andere hoe ze haar training na haar zwangerschap en bevalling organiseert.
Emelie Forsberg Vandaag
- Focus op cross-training: Emelie legt veel nadruk op cross-training, vooral in de winter. Dit omvat activiteiten met lage intensiteit zoals skibergbeklimmen (SkiMo) en krachttraining om spieren op te bouwen en blessures te voorkomen. Sinds ze moeder is geworden, vindt ze cross-training cruciaal om na de zwangerschap weer kracht op te bouwen (COROS | Performance Sports Technology) (Strava).
- Duurzame levensstijl: Naast het wedstrijden lopen, zet Emelie zich sterk in voor een duurzame levensstijl. Zij en haar partner, Kilian Jornet, runnen een kleine boerderij in Noorwegen waar ze zich richten op zelfvoorziening, het verbouwen van hun eigen voedsel en het leven in harmonie met de natuur (Trail & Kale).
- Creatieve projecten: Emelie is ook betrokken bij het produceren van creatieve content, waarbij ze video's en verhalen deelt over haar avonturen en duurzame levensstijl. Dit omvat het documenteren van hun acclimatisatie en toppogingen op bergen zoals de Cho Oyu in Nepal (Trail & Kale).
- Partnerschappen en sponsoring: Emelie is ambassadeur voor NNormal, een merk dat haar ondersteunt bij diverse races en projecten. Ze is ook actief op platforms zoals Strava, waar ze haar trainingsschema's en inzichten deelt met haar volgers (NNormal) (Strava).
